روياي سپيد


+ روانشناسی ارتباط در خانواده از دیدگاه دکتر میثاق

با سلام حضور دوستان و حامیان گرانقدر

توضیح ابتدایی عرض می کنم که مطالب این وبلاگ حکم نهایی را ندارد و صرفا تلنگری ست برای اینکه بدانیم و باور کنیم همانطور که اتومبیل ما زمانی که مشکل پیدا می کند ، صدا می دهد و می فهمیم که اشکالی بوجود آمده است فورا به متخصص مکانیک مراجعه میکنیم پس در گیر و دار زندگی مشترک و دو نفره اگر جایی به مشکل برخورد کردیم به متخصص آن یعنی روانشناس و روانپزشک مراجعه کنیم. مطالب صرفا جهت آشنایی شما عزیزان با این مباحث تحریر می گردد. امید که بهره ی لازم را ببرید.

و در ادامه ، مباحث گذشته را پی می گیریم:

دکتر ابراهیم میثاق

عوامل موجه در جدایی:

1. خیانت:

بیینید خیانت انواع مختلفی داره ولی در هر حال بخاطر صدمه ی روحی وارده با نظر و تایید روانشناس.

2. عدم درک متقابل:

زمانی که دیگر هیچ برای زدن ندارند و یا حرف هایی که می زنند به شدت معیوب برداشت میشه و کدورت و فاصله را بیشتر می کند. تشخیص با پزشک.

3. عدم سلامت تن و روان:

هم بیماری لاعلاج (باز به نظر و تایید پزشک) می تونه باشه هم بیماری های خاص روانی مثل وسواس و شک.

ویروسهای ارتباطی:

عوامل زیر برای از دست دادن یک رابطه کافیست و هر یک به تنهایی قدرت بقیه را دارد ، از آنها بپرهیزید تا رابطه ای پردوام و برقرار داشته باشید.

1. فرمان دادن (دستور دادن)

2. تهدید کردن (خصوصا زیرسوال بردن اصل ارتباط)

3. نصیحت و پیشنهاد راه حل (نتیجه گیری سریع)

4. نطق کردن و تذکر (موعظه اخلاقی)

5. تعلیم دادن (بحث منطقی بدون رعایت شرایط روانی مخاطب)

6. قضاوت، پیش بینی، انتقاد، سرزنش و مخالفت

7. تشویق و تایید همواره

8. فحش، تحقیر، شرمنده کردن و منت گذاشتن

9. تجزیه و تحلیل و تشخیص دادن به جای فرد

10. محاکمه

11. اطمینان دادن (دلداری بی منطق)

12. کنار کشیدن (طرد و مسخره)

بحث گسترده و طولانیست برای همین هم به اختصار نوشتم توضیحی اگر خواستید در قسمت پیامها حتما بپرسید.

جاذبه ها در بین همسران ، زیبایی صورت و سیرت ، خوش بیانی و خوش زبانی ، مهربانی و حتی بچه شدن و لوس کردن در مواقع بخصوص و مهمتر درک خوب طرف مقابلمان است ولی دافعه ها را خودتان باید بشناسید ، آنهایی که باید ترکشان کنید ، خودداری کنید و کلا اعمال مغضوب را شامل می شود.

در بحث کردن شنود وجود دارد ولی در جرو بحث شنود وجود ندارد. در اولی به نوبت حرف می زنند ولی در دومی 2 نفر با هم و همزمان صحبت می کنند و دیالوگ نیست بلکه مونولوگ هست. همیشه سعی تان بر این باشد جرو بحث نکنید و حتی جرو بحث را عامدا تبدیل به بحث نمایید.

قدرت دل کندن تان نیز باید بالا باشد. این قدرت به شما این امکان را می دهد تا شما فارغ از وابستگی ( و نه دلبستگی! ) قضاوت کنید. و ضربه و آسیب از رابطه ی قطع شده نخورید. این مهارت آموختنی ست و مشاوران راه های ابتکاری خوبی را در این زمینه به شما پیشنهاد خواهد داد.

در نوبت بعد خواهید خواند:

مراحل نابودی ارتباط

تکنیک های اثربخشی در ارتباطات فردی

معرفی شبکه های موفقیت

و...

موسیقی این هفته به پیشنهاد دوست خوبمان داود که از خوانندگان و همراهان همیشگی رویای سپید هستند به موسیقی آهنگی برای الی ساخته آندرا باور که در فیلم درباره ی الی به کارگردانی اصغر فرهادی استفاده شده اختصاص دارد.لذت ببرید از این موسیقی آرام و آرامش بخش بی نظیر که اشک آدمی را در می آورد.

(بخاطر فشارهای تعجب برانگیز ف.یلتر.ینگ در ایران از میزبان دیگری استفاده نمودیم.)

دانلود موسیقی آهنگی برای الی ساخته ی آندرا باور.

و اما فرازی دیگر از سخنان دکتر میثاق:

"مغز شما بسان کریستالی گرانقیمت است ، در مغزتان آشغال نریزید."

آرزوهایتان برآورده باد... منتظر نظر ها و پیشنهاد های شما هستم.

نویسنده : مهدی اسدی ; ساعت ٥:٠٥ ‎ب.ظ ; جمعه ٢٢ بهمن ۱۳۸٩
comment نظرات () لینک

+ شناسه های مهم در انتخاب

 

با سلام دوستان و همراهان خوب

ابتدا شماره حساب همایش دکتر میثاق را تصحیح کنم که بسیاری از دوستان تقاضا داشتند راحت تر بتونند واریز و ثبت نام کنند که شماره کارت اعلام می گردد:

6273-5310-3013-6283

کارت بانک تجارت بنام دکتر ابراهیم میثاق

و اما ادامه...

شناسه های مهم در دوران شناخت و نامزدی

1. هیبت:

فرد مورد نظر شما باید شما را از نظر اتکای خانواده اغنا کند. شما او را باید بعنوان ستون و تکیه گاه زندگی خود بپذیرید. هرگونه نگاه سرسری در این مورد عواقب دهشتناکی را به همراه دارد. پس در وهله ی اول این موضوع را در نظر داشته و با آن کنار بیایید.

2. حمایت:

در بحرانی ترین شرایطی که می توانید تصور کنید شما و خانواده تان به آن دچار شوید می توانید انتظار حمایت از او داشته باشید؟ کاری انجام می دهد و یا می خواهد؟ شما و خانواده تان چقدر برای او مهم هستید؟ پاسخ به این سوال ها ، تصورتان از حمایت همسر آینده تان را روشن می سازد.

3. امنیت:

شما به امنیت نیاز دارید و به انواع آن هم!

امنیت عاطفی برای اینکه تنها یکه تاز دل شما او باید باشد .. بتوانید عاشقش باشید و عاشقش باقی بمانید.

امنیت اقتصادی برای اینکه تدبیر زندگی تان را بدیت بگیرد .. دست و دلباز برای شما باشد و خساست برای همسر در اینجا معنا ندارد و نمره ی منفی وحشتناکی را حائز می گردد.

امنیت غریزی برای اینکه خیال تان آرام و راحت باشد که فقط با شماست و امنیت جنسی را برایتان به ارمغان می آورد .. از لحاظ مصون بودن از بیماری های مهلک بی بند و باری.

4. احترام:

احترام شما و خانواده تان .. این شامل قابل قبول بودن لحن و شیوه ی کلام از نظر شما نیز می شود .. اگر طرز صحبت کردن و معاشرت ایشان را نمی پسندید مطمئن باشید پس از ازدواج هیچ چیز تغییر نخواهد کرد .. اصولا به تغییر بعد از ازدواج اعتقادی نداشته باشید!

5. محبت:

محبت کردن یه شما را بلد باشد و به زبان شما! .. دقت کنید محبت کردن به زبان شما را بلد باشد و یا حداقل یاد بگیرد و سلیقه و علایق شما دستش بیاید و خود را ملزم به رعایت آن بداند .. یعنی شما با دوست داشتن کلامی ارضا می شوید یا یک شاخه گل گرفتن ساده یا خرید یک سرویس طلا! .. این ها را بداند تا برای هیچ کدام تان سوءتفاهم ایجاد نشود.

برای یک انتخاب مناسب اینها را باید از طرف مقابل بدانید ولی آیا باید ما فقط بدانیم؟ نه بگذارید او هم به ابهامات ذهنش پاسخ دهد .. همه چیز را به او بگوییم؟ در حد اینکه سوءبرداشت ایجاد نکند باید بگوییم.

"جز راست نباید گفت    هر راست نشاید گفت"

بعضی موارد هست که گفتنش کمکی نمی کند و بعدها هم او بفهمد چیزی را تغییر نمی دهد ولی الان ممکن است موقعیت را حساس کند پس فعلا نمی گوییم ولی موارد مهم در تصمیم گیری حتما باید عنوان شود ولو به ضررتان است.

و مورد مهم دیگر این است ما تلاش می کنیم اطلاعاتی از طرف مقابل را بدست بیاوریم تا با طیب خاطر دست به انتخاب بزنیم آیا صرف کسب اطلاعات از پارتنر مشکل را حل می کند؟

پاسخ منفی ست! بسیاری از ابهامات نزد خود ماست و ما باید خود را بهتر بشناسیم و خواسته هایمان را بطور روشن مطرح کنیم. پیشنهاد می گردد موارد زیر را از قبل نزد خودمان پاسخ دهیم و از طرف مقابلمان نیز بپرسیم .. در شناسایی عواطف و علایق و تفاهمات و اختلافات کمک شایانی می کند:

1. نقاط ضعف:

شناسایی نقاط ضعف ما مهمترین نکته است .. اینکه ما زودرنجیم ، حساسیم ، دیر ناراحت میشویم ، بلندبلند حرف میزنیم یا بلند قهقهه میزنیم و ... کمک می کند به کیفیت رابطه ی ما!

2. غبطه ها و کاش ها:

شناسایی اندوه ها ، آرزوها ، ... و هر چیزی که فکر می کنید بدون در نظر گرفتن توانایی همسرتان دوست دارید انجامش بدید یا می دادید!

3. فرهنگ خانواده:

خانواده ی مذهبی دارید یا روشنفکر؟ باز یا بسته؟ فرهنگی یا بازاری؟ مطالعه ای یا فیلمی؟ و ... هر چیزی که به نظرتان میاید را به او بگویید.

4. انعطاف پذیری:

در چه حدی خود را انتقادپذیر می دانید؟ چقدر نیز انتقاد می کنید؟ شما را به عنوان یک فرد غرغرو در خانواده می شناسند؟

5. نقاط عطف زندگی:

برای هم از افتخارات ، مدالها ، خاطره ای خنده دار و پر غرور ، ... و هر چیزی که برای شما مهم جلوه ی کند بگویید.

6. تصمیم گیری در خانواده:

در خانواده ی شما تصمیم گیرنده کیست؟ یک نفر یا همه؟ مشورتی ست یا دیکتاتوری؟ شما چی دوست دارید؟

تعهد و تعصب برای بعد از انتخاب است .. این انتخاب یا بعد از نامزدی ست یا بعد ازعقد تصمیم با شماست . برای شناخت در دوران نامزدی 10 جلسه ی الزاما 10 ساعته پیشنهاد می شود که بعد از پایان آن امکان انتخاب داشته باشید نه اینکه ابتدای امر عقد دایم کنید و حالا بروید برای شناخت! چرا که بعد از 10 جلسه حق هیچکونه انتخاب و اظهارنظری ندارید! ابهامات را نیز بدون هیچ تعارف و مصلحتی بپرسید .. مواردی هست که مادر یا پدر پارتنر هیچ جا دیده نشده ولی هیچ وقت سوال ایجاد نشده که مثلا آقای پدر کجا هستند!

در نهایت چیزهایی که شما را مطمئن می کنند برای انتخاب و زندگی مشترک را روشن سازید .. توقعاتی که دارید .. زندگی ای که دوست دارید .. شرایط اقتصادی .. کلاس زندگی دلخواه و ... هر چیزی که برای شما اهمیت دارد.

در نوبت بعد خواهید خواند:

عوامل موجه برای جدایی

ویروسهای ارتباطی

دافعه ها و جاذبه ها

شنود و دل کندن

و ...

موسیقی این هفته نیز متعلق به فیلم فرشتگان و شیاطین ساخته ی هانس زیمر است. موسیقی آرام و حماسی با آوای ملایم و درونی ویلون که روح آدمی را نوازش می دهد.

لذت ببرید از شنیدنش: دانلود موسیقی فرشتگان و شیاطین ساخته ی هانس زیمر.

فرازی دیگر ار صحبتهای گهربار جناب آقای دکتر میثاق:

"هرچه که می کنی فقط همان کن - آنچه هستی بنمایان ، آنچه هستی باش"

برقرار باشید و پاینده!

 

 

نویسنده : مهدی اسدی ; ساعت ٤:٤٥ ‎ب.ظ ; شنبه ٩ بهمن ۱۳۸٩
comment نظرات () لینک